牡蛎的功效有哪些？

　　牡蛎是软体动物，有两个贝壳，牡蛎富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸和酪氨酸，胆固醇含量非常低。牡蛎含锌元素非常高，有助改善男性性功能。如果牡蛎不新鲜，很容易引起食物中毒。　　赵妍：牡蛎是软体动物，有两个贝壳，一个小而平，另一个大而隆起，壳的表面凹凸不平，牡

　　黄精、牡蛎和覆盆子都属于常见的中药，黄精可以归入脾经、肺经和肾经，具有补气养阴、健脾润肺和滋补肝肾等作用，可以有效的治疗脾胃虚弱、气虚乏力、精血不足、肺虚燥咳等病症。牡蛎可以归入肝经和肾经，可以起到敛阴潜阳、软坚散结等功效，一般用于缓解眩晕、盗汗、遗精

　　牡蛎散是常见的中药补益剂，具有较好的敛阴止汗、益气固表的作用，牡蛎散中的主要药物包括黄芪、牡蛎、以及麻黄根三种，虽然药物种类少，但是三种药物都具有各自的功效，能够补敛并用，进而使阴气复生，发散风热，汗出自止。在临床上常被用于治疗体虚盗汗、自汗、虚烦失眠

　　牡蛎具有补肾、敛阴、潜阳的功效，对于肾虚遗精、头晕耳鸣、腰膝酸软、神疲乏力、小便清长等症状有一定的调理效果。牡蛎还可以起到止咳化痰的作用，可以改善痰多咳嗽的症状。此外，牡蛎能够降低血压以及血糖，预防动脉硬化，降低患心血管疾病的风险。另外，牡蛎还可以保护

　　牡蛎吃多了的危害有：一、牡蛎的胆固醇含量不高，但是摄入过量依然会使大量的胆固醇进入人体，增加胃肠道的负担，引起恶心、呕吐、消化不良等症状，同时影响血脂水平，出现肥胖或者超重等现象。二、牡蛎性质偏寒，会刺激胃肠道，诱发急性胃肠炎等疾病。三、牡蛎还含有丰富

　　生牡蛎具有良好的镇静安神、潜阳补阴、软坚散结、制酸止痛的功效，能够改善患者心神不安、惊悸失眠、肝阳上亢、头晕目眩等现象，同时还能够用于治疗咳痰、气喘等症候。另外，牡蛎还具有收涩固涩、制酸止痛的作用，帮助缓解胃酸、胃痛等现象，但是需要注意，使用生牡蛎治疗

　　牡蛎肉又肥又滑，又好吃又有营养，被称为“海底牛奶”。权威数据显示，牡蛎对男性具有良好的保健作用。牡蛎干肉含有45%-57%的蛋白质、7%-11%的脂肪和19%-38%的肝糖。此外，它还含有多种维生素和牛磺酸以及钙、磷、铁、锌等营养素。钙含量几乎是牛奶的两倍，铁含量是牛奶的

　　牡蛎的功效有很多，首先可以加强肝脏的排毒能力，帮助排出体内毒素与垃圾，而且牡蛎中还含有牛磺酸，可以保护心肌，增强心脏功能，从而能够防治冠心病、心肌梗塞或者是心肌缺血等疾病。其次牡蛎中还含有人体所需的多样营养素，例如蛋白质、维生素、矿物质以及氨基酸等，可

　　牡蛎有解毒强肝、净化瘀血、提高性功能、美容养颜、提高机体免疫力、促进新陈代谢的作用。牡蛎中含有较多的氨基酸和各种糖原、微量元素等，糖原可以作为细胞新陈代谢的能量来源，改善心血管循环功能，提高机体的免疫力，对糖尿病患者也有一定的好处，牛磺酸就可以促进胆汁

　　黄精具有补气养阴、健脾润肺、益肾等功效，可以起到治疗脾胃气虚、体倦乏力、精血不足、腰膝酸软等病症的作用。牡蛎有涩精、化痰、软坚、敛阴、潜阳等功效，通常用于治疗眩晕耳鸣、瘰疠痰核、遗精崩带、胃痛泛酸等症状。覆盆子具有益肾固精、缩尿、养肝明目等效果，一般用