吃橙子的好处是什么？

　　来例假可以吃橙子。橙子属于水果的一种，其中营养含量丰富，有维生素、微量元素等，月经期间女性适量食用对正常月经周期及月经量不会造成很大影响，而且对月经期间出现的恶心呕吐等不良反应有缓解作用，并具有生津止咳、开胃下气等功效，有助于女性身体健康。但橙子也有一

　　糖尿病人不建议吃橙子和橘子，这两种水果的含糖量比较高，摄入过多会引起血糖升高，导致病情加重。如果血糖控制稳定，可以少量地食用，但是需要注意减少其他食物的摄入，控制食物的总热量。糖尿病患者需要定期进行血糖监测，根据血糖水平，严格控制食物的摄入。平时可以使

　　橙子放盐蒸具有止咳的作用。橙子具有润肺止咳之功效，且橙子中含有丰富的维生素C，适量进食可以补充身体所需营养物质，也可以增强自身体质。食盐具有抑菌，降低感染的作用，在出现轻微咳嗽症状时，食用盐蒸的橙子有一定缓解作用。但是咳嗽、咳痰症状严重者，需要立即去医

　　女性在月经来潮期间一般是可以吃橙子的，橙子的营养价值比较丰富，含有大量的维生素C、矿物质、粗纤维等营养物质，适当进食后并不会对月经造成影响，反而可以补充机体所需的营养，增加自身的免疫力，还可以抑制体内黑色素的沉积，具有美白皮肤、美容养颜等功效。女性要注

　　橙子加盐对咳嗽有一定的辅助治疗作用，但是不能达到根本治疗作用。橙子本身具有润肺止咳的功效，还含有丰富维生素C，食用可以增强人体免疫力。橙子含有那可汀和橙皮油两种镇咳、止咳的成分。那可汀和橙皮油是治疗咳嗽的主要成分，盐具有杀菌的作用，配合橙皮的止咳成分，

　　在发烧期间可以适当吃橙子，橙子中含有丰富的维生素C，在使用后能够增强机体的免疫力，促进恢复；此外橙子还具有和中开胃、降逆止呕的作用，此时食用后能够缓解呕吐等异常的表现。在出现高烧后，患者需要在医生的指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等清热镇痛的药物积极治疗

　　慢性咽炎患者可以食用橙子，但需严格控制食用量。首先橙子本身含有一定量的水分及维生素C等物质，对眼黏膜处的炎症可有一定的治疗作用，也可缓解慢性咽炎者常有的咽干咽痒等不适症状。但如食用橙子较多，则也可因其含有的果酸等刺激黏膜下柱状细胞间隙的杯状细胞加速分泌

　　您在感冒发烧期间是可以吃橙子的。橙子中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养物质，适当的摄入可以增强体质，促进感冒的消失。橙子具有生津止渴的功效，可以缓解因为发烧期间造成的身体不适。适当的吃橙子可以调节身体，可以促进身体的新陈代谢。您在发烧期间可以通

　　橙子蒸蛋可以治疗咳嗽，橙子含有丰富的维生素C，能够起到抗氧化的作用，同时可以通过大量的维生素C，来提高人体免疫力，达到降低血脂、降低胆固醇的作用，吃鸡蛋可以补充大量的蛋白质，可以产生大量的热量，导致机体发热，橙子有润肺止咳的效果，所以橙子蒸蛋可以治疗咳嗽

　　患者在发烧期间可以食用橙子。橙子属于寒凉性食物，同时还含有大量的维生素、纤维素和矿物质，不仅能够补充患者患病期间所需要的营养，还可以促进胃肠道的蠕动速度，增强机体的免疫和抵抗能力。橙子在一定程度上还可以起到缩短病程的作用，也可以补充水分，防止发生电解质