肠胃不好有哪些症状？

　　如果想要调养肠胃，平时可以适当多吃山药、小米、南瓜、香菇、银耳、猪肚、板栗、大枣、莲子等食物，具有健脾养胃、补中益气的功效，有利于促进消化功能恢复。平时还要适当多吃蛋类、精瘦肉、鱼、虾以及各类新鲜的蔬菜水果，具有增强体质、提高免疫力的作用。其中蔬菜水果

　　想要帮助减轻人体消化负担，平时可以适当食用苹果、猕猴桃、香蕉、火龙果、西蓝花、西红柿、黄瓜、芹菜、青菜等新鲜的蔬菜水果，燕麦、玉米、高粱、红薯等粗粮也可以适当食用，含有丰富的膳食纤维，具有促进消化的作用。主食可以选择吃南瓜粥、青菜粥、面条、小米、黑米，

　　肠胃湿热的患者可遵医嘱使用参苓白术散、茵陈蒿汤、三仁汤等具有清热除湿的中药方剂进行调理，或者使用茵陈、白芍、茯苓、车前子、泽泻、厚朴、大黄、柴胡等中药进行治疗。患者也可遵医嘱服用清胃黄连丸、木香顺气丸等中成药物治疗。患者平时也可食用苦瓜、金针冬瓜汤、鹌

　　肠胃不好的人平时可以多吃软烂、容易消化的食物，例如米粥、红豆粥、面条等，为了预防贫血或者是营养不良，患者还要增加蛋白质和铁元素的摄入，可以吃些瘦肉、鱼肉、鸡肉、牛肉、动物肝脏或者是猪血等食物。其次患者还要多吃新鲜的蔬菜和水果，例如卷心菜、西兰花、花椰菜

　　肠胃不好的人可以食用苹果、木瓜、石榴、杏子，也可以食用桃子、葡萄、甘蔗和大枣等，因为这些水果不会对胃肠道产生刺激，适量的食用也不会加重肠胃的消化压力，甚至能够促进胃肠蠕动，缓解腹胀等胃肠不适感；但在食用的时候要控制摄入量，避免短时间内过量食用。肠胃不好

　　胃肠胀气，放屁次数多可能是进食过多产气类食物造成的，比如洋葱、大蒜、萝卜、黄豆、豌豆等。其次，腹部受凉、进食过程食入较多空气也会导致胃肠胀气，肛门排气次数增多。此外，胃肠胀气和放屁次数增多还怀疑与胃肠道功能紊乱、肠易激综合征、慢性肠炎有关。患者可以先用

　　肠胃咕咕叫可能是因为患者没有注意保暖，腹部受寒冷刺激后引起的；其次，可能是因为患者处于饥饿状态，造成胃酸分泌增加、胃肠道蠕动速度变快等，从而引发肚子咕咕叫的情况；还可能是因为患者有急性胃肠炎、肠梗阻、肠扭转等病症所致，通常会伴随腹痛的症状。伴随疼痛或者

　　肠胃不好代表患者存在消化功能障碍或患有消化系统疾病，故日常首先需注意调整饮食，应尽量减少食用辛辣刺激、油腻荤腥的食物。此外，因肠胃功能不佳患者多易应激，故日常还需注意不可过多食用生冷灼热、质地坚硬食物，同时还需注意避免着凉，防止出现腹泻、腹痛等不适症状

　　肠胃不好一般指患者患有消化系统疾病或存在消化功能障碍，故日常需注意调整饮食，不可暴饮暴食或不规律饮食，也不宜食用辣椒、葱、姜、蒜、洋葱及咸鱼、腌肉、泡菜、香肠等辛辣刺激及腌渍食物，同时也不可过多饮用酒、浓茶、咖啡及柠檬水等可刺激黏膜及促进胃酸分泌的饮品

　　肠胃不好一般是指患者患有消化系统疾病及存在消化功能障碍，故日常首先需注意调整饮食，不可暴饮暴食或不规律进食，同时应尽量减少食用辣椒、葱、姜、蒜、柚子、菠萝及咸鱼、腊肉、泡菜等可刺激黏膜、促进胃酸分泌的食物。另外，患者日常应注意保暖，不可食用过于生冷的食