内分泌失调不来例假怎么办？

　　没有来例假也没有怀孕，考虑是月经失调。月经失调的原因比较多，比如近段时间生活压力过大、工作过度劳累或受生活中不良事件的严重打击、服用激素类药物等，影响下丘脑垂体卵巢轴的激素分泌，从而导致月经失调，可表现为月经周期不规律、月经持续时间过长等症状。

　　来月经出现头晕、恶心、想吐、浑身无力，考虑是经期综合征，是月经期间体内雌激素和孕激素水平骤然下降，而前列腺素水平升高，影响正常的胃肠蠕动，导致的消化道症状。同时前列腺素也会影响头部血管的正常舒张和收缩，从而影响大脑的正常血液供应，就会引起头晕。

　　例假就是月经。女性每个月都有一次月经，而且每个月来月经的时间基本差不多，来月经期间大多数有周期性，所以被称为例假。月经期间需要注意休息，避免劳累，还需要注意身体保暖，特别是腰腹部保暖，避免受寒。饮食方面要清淡，忌食辛辣刺激和生冷寒凉性食物。

　　月经血液是黑色，考虑存在宫寒或者气滞血瘀。正常月经血呈暗红色，月经初期或者尾期出血量比较少，月经血不能及时排出，就会使月经血会呈现褐色。但是如果在月经中间时期出血量比较多，而且呈现黑色，考虑是异常现象，建议最好去医院就诊。

　　例假期间是否可以艾灸肚子，应视情况而定。如果平时月经量过多、经期延长或者存在崩落情况，则不建议月经期间艾灸；若没有以上情况，则可在例假期间艾灸。对于月经量少的女性，月经期间艾灸肚子可起到活血化瘀的作用，有助于月经的排出，增加月经量的作用。肚子上有很多的

　　来例假时可以贴艾灸，艾灸贴通常采用的是红外线发热的技术，配合精油可以直接贴到穴位上，在皮肤上自动发热，比艾灸更方便。经期会出现痛经、腰腹疼痛或者月经量少的现象，使用艾灸贴可以使血液中的毒素和血块随着月经排出，起到温经散寒、加速机体运行的作用，而且使用艾

　　甲减患者如果出现不来例假现象，需要及时给予补充甲状腺激素，一旦将甲状腺功能恢复到正常水平，不来例假症状也会得到明显缓解。例假一直不来考虑与中枢性甲减有关，如果不及时给予干预，容易导致卵巢萎缩和绝经，患者因此要及时到正规医院行垂体磁共振检查，还有必要进行

　　来例假也是在月经期，是可以接受乙肝疫苗的接种。乙肝疫苗属于重组基因疫苗，绝大部分人接种乙肝疫苗都不会出现不良反应以及副作用，因此乙肝疫苗是安全的。在月经期是可以接受乙肝疫苗接种的，但需要注意的是接种疫苗后不要马上喝酒，同时饮食尽量保持清淡。接种乙肝疫苗

　　来例假头痛，在临床上被叫做经前期紧张综合征，一部分跟激素波动有关，另一部分跟个人情绪、主观心情有关，如果经前精神过于紧张，精神压力过大，心情抑郁等，都会导致来例假的时候，出现头痛的感觉。女性可以在经期前补充维生素，这样可以有效的缓解头痛症状的发生，必要

　　例假前几天有褐色分泌物，属于经前出血，大部分是由于以下两种原因所致：第一、器质性病变。比如宫颈长了息肉，或者是宫腔子宫内膜长了息肉等，都会出现例假前几天有褐色分泌物的情况。第二、内分泌问题。在临床上叫做黄体功能不全，也就是黄体功能不够好时，可能会出现经