正常情况下，经期是3到7天，经量是50到80毫升。如果经量小于30毫升，经期小于三天，就称为经量过少。引起经量过少的原因及调理：1、子宫发育不良。如果子宫发育不良，在生理周期只有少量子宫内膜脱落，经量就少，或者做人流术后由于子宫内膜受损导致的经量过少，甚至闭经。对于这种患者用给予服用雌激素孕激素周期序贯治疗，使宫内膜增厚，增加经量。2、内分泌异常，内分泌异常使子宫内膜增生达不到正常的厚度，导致的经量过少，治疗上应用中成药或者雌孕激素调理周期，或者见于无排卵性引起的月经周期不规则，经量减少。3、过度减肥，过度的运动，主食摄入过少而导致的经量减少。4、由于工作学习压力大导致精神过度紧张，生气，心情焦虑抑郁，也可导致经量减少。5、由于某些疾病所导致的经量减少，常见于多囊卵巢综合征，高泌乳素血症，垂体肿瘤等导致的经量减少，甚至闭经。所以对于经量太少的女性朋友要注意，应该注意饮食，避免生冷寒凉食物，饮食要多样化，多用补血补气的食物，消除疲劳，劳逸结合，经期注意保暖及经期卫生，学会放松，学会减压。
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