晚上吃糖会胖吗？

　　晚上睡觉时鼻子会堵主要见于单纯性鼻炎，单纯性鼻炎在临床上比较常见，其主要典型的表现是交替性鼻塞和阶段性鼻塞，在夜间会明显，部分患者清晨也较为明显，同时会伴有流清鼻涕的表现，在查体时可见鼻腔黏膜水肿、充血、肥大，导致鼻腔狭窄。单纯性鼻炎好发于青少年，部分

　　右胳膊白天不疼晚上疼的原因，主要有以下几方面：第一、肱骨外上髁炎。第二、高尔夫球肘，即肱骨内上髁炎。第三、可能是肱二头肌长头肌腱炎导致的。第四、有可能是冈上肌腱炎。第五、还可能和肩周炎有关。以上疾病都可能会导致胳膊白天不疼，晚上疼，需要及时去医院就诊，

　　在晚上睡觉时候感觉到胸口出汗多，主要考虑由于室内温度过高、湿热过重导致，然后开窗通风，适当开风扇或者空调降低室内温度，如果在温度适宜情况下也会出现这种症状，主要考虑是由于阴虚发热导致，还会伴有潮热烦躁、失眠多梦症状。如果是婴幼儿还需要考虑是有缺乏维生素

　　晚上睡觉时出汗应根据患者年龄以及其他症状判断原因。如果是儿童或婴幼儿主要是神经系统发育不完善，缺钙等原因导致。成年人考虑阴虚发热引起，会伴有五心烦热，失眠健忘，腰膝酸软，全身乏力等症状。可以通过口服滋阴去火药物能够使症状得到缓解，在临床上采用知柏地黄丸

　　晚上睡眠脚发热主要考虑室内温度过高、盖的被子过厚导致，及时调整之后能得到缓解。如果经常出现上述情况，在适宜温度下也容易出现脚发热，考虑由于阴虚火旺导致阴阳偏衰，会引起患者自觉脚发热现象，还会伴有咽干，口干，盗汗，心悸，失眠，五心烦热症状。可以口服滋补肾

　　晚上睡眠时出汗，首先应考虑是由于睡眠环境温度不高导致的，盖的被子过厚也会导致晚上睡眠时出汗的现象，如果在舒适的环境中睡眠，不会出现出汗的现象，说明是由于生理性的原因导致的，不需要特殊处理。如果经常夜间出汗，并且伴有腰膝酸软、全身乏力、健忘和失眠、潮热盗

　　晚上睡不着觉首先要放松精神，大脑皮层才能逐渐降低兴奋感。再有不要在睡前想过多的事情、睡前用热水泡脚，放松大脑皮层以及促进血液循环，有利于睡眠。也可以在睡前喝杯牛奶或者酸奶、香蕉，这些食物含有钙离子和钾离子都能帮助入眠。

　　血压晚上比较高，首先看病人是否是服用降压药，药效不能维持到24小时，也就是早晨吃药之后，其药效不能持续到晚上，就会出现血压升高。再有与晚餐进食的高盐食品有一定关系，也可能是病人熬夜、失眠、情绪不稳定，有思虑过度、紧张焦虑等情绪症状，所致的血压高。

　　晚上睡不着首先应排除外界的干扰因素，比如室内声音过于嘈杂、温度过高、光线过强、被子、枕头不合适或者处于潮湿的环境中，都会影响到正常的睡眠，在睡眠之前喝了兴奋的饮料，如酒、浓茶、咖啡，也会影响到正常的睡眠，要创造良好的睡眠环境，在睡眠之前喝杯热牛奶，用热

　　晚上11点以前睡眠不属于熬夜，如果超过12点还没有睡眠属于熬夜，过度的熬夜会导致生物钟紊乱，可出现失眠的症状，容易导致入睡困难、睡眠过程中易惊醒或者做梦过多。一般成年人要保持六到八个小时的正常睡眠时间才能够让大脑和全身脏器得到充分休息，如果经常失眠，睡眠障