天天喝咖啡对身体有害吗?

张贵志 2025-06-17 04:21:09 1

  天天喝咖啡对身体有害。咖啡属于一种刺激性的饮品,其中含有大量咖啡因,短期内少量饮用对身体不会造成很大危害,但若每天都喝咖啡,容易使中枢神经系统兴奋,虽然可以起到提神醒脑效果,但也会影响到人体睡眠质量,严重时甚至会诱发失眠。其次,天天喝咖啡还容易出现心跳加速、偏头痛、血压升高等症状,对人体肠胃功能也会造成影响,时间长了还会对咖啡产生依赖性。

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