孕妇可以喝铁观音吗？

　　平时生活中饮用铁观音是没有副作用的，注意不要喝浓茶，以免影响睡眠。铁观音是调理身体的茶叶之一。铁观音中含有丰富的营养物质，且饮用铁观音还可以杀菌解毒、美容抗衰老等作用。

　　孕妇一般不建议喝铁观音，就算要喝的话也一定要谨慎，铁观音中含有较多鞣酸，在肠道中极易与铁结合发生沉淀，妨碍肠黏膜对铁质的吸收，从而导致缺铁性贫血的发生。铁观音属于浓茶，容易刺激孕妇肠胃，导致胃病及肠炎的发生。孕妇的胃肠道一般比较脆弱，尤其是本身就患有胃

　　铁观音色泽翠绿，形似珍珠，汤色金黄，滋味鲜美，香气浓郁。它被称为“绿叶红缘，七泡有香”。铁观音是一种珍贵的天然饮品，具有良好的美容功能。通过科学的分析和实践，铁观音含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱。它有多种营养和药用成分。具有清心明目、

　　铁观音适合女性喝。铁观音是乌龙茶的一种，属于青茶类，其中含有丰富的维生素、膳食纤维素、蛋白质等营养物质，以及各种微量元素，能够增强体质提高免疫力，可以帮助机体维持酸碱平衡，在一定程度上可以起到抗氧化、抗肿瘤、降低胆固醇、降血压、抗菌等作用，还具有美容养

　　铁观音的功效与作用主要包括以下几方面：一、抗衰老，铁观音具有较强抗氧化活性，可消除细胞中的活性氧分子，使人体免受衰老疾病侵害。二、防癌增智，铁观音中富含硒，可以抑制癌细胞的发生和发展，对于增智也有一定的作用。三、提神益思，茶叶中含有咖啡碱，有兴奋中枢神

　　孕妇是不建议喝铁观音茶的，茶里面是含有咖啡因的，是会对胎儿造成一定的刺激的，会影响胎儿休息以及胎儿的正常发育，所以怀孕期间是不要喝茶的。如果您喜欢喝茶一类的，可以喝一些花茶，水果茶等。对胎儿没有影响，而且还富含大量的维生素，有利于胎儿的正常发育。平常多

　　铁观音茶叶能够起到提神醒脑的效果，因为其中含有的咖啡碱能够兴奋中枢神经。也可以缓和肠道的运动，使肠道内的蛋白质凝固，治疗肠炎等胃肠道疾病。还能够促进脂肪酶的代谢，帮助脂肪分解达到减肥的目的。此外，可以起到抗癌、预防高血压等效果。铁观音茶属于一种青茶，香

具有抗衰老、抗氧化、祛斑、妊娠斑的作用。铁观音里含有氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚、生物碱等营养成分。具有抗衰老、抗氧化、增加皮肤弹性、防止黑色素在体内沉积、祛斑、晒斑、黄褐斑和妊娠斑的作用。还可以降低血压、血脂、胆固醇和甘油三酯。缓解失眠、做梦、心悸、胸

　　铁观音中含有儿茶素，适量的饮用，可以消除机体内细胞的活性氧分子，起到美容养颜、延缓衰老的作用，同时还能够加快机体对脂肪的代谢和分解，有助于减肥；其次，在餐后可以适量的饮用铁观音，因为铁观音茶具有健胃消食及消除油腻的作用，所以可以避免出现消化不良等症状；

　　铁观音中含有儿茶素，适量的饮用，可以消除机体内细胞的活性氧分子，起到美容养颜、延缓衰老的作用，同时还能够加快机体对脂肪的代谢和分解，有助于减肥；其次，在餐后可以适量的饮用铁观音，因为铁观音茶具有健胃消食及消除油腻的作用，所以可以避免出现消化不良等症状；