一般建议在夏天的时候要合理安排宝宝户外活动的时间，可以选择在早上和晚上，因为这两个时间段的气温相对而言比较清爽。在宝宝玩耍的过程中家长需要仔细监护，一旦出现头晕、喘不过气、心慌等症状，需要立即停止运动，让宝宝在阴凉处休息。其次，家长需要让宝宝多喝水，可以准备一下防暑降温的食物，例如绿豆汤，饮食上主要以清淡为主，不宜吃过于油腻的食物。
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2025-07-18
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老弱病人防暑很重要，请重视
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