血压高怎样治疗？

　　有高血压能吃虾。因为虾含有丰富的氨基酸不饱、脂肪酸以及钙等大量微量元素，是人体所必需的优质蛋白食物，可以增加机体抵抗力。并且虾还易于消化，有降低胆固醇等作用。但也不建议多吃，尤其是合并肾脏损害的高血压患者要适量控制。同时在烹饪中要少放盐，以免造成血压波

　　早上血压高的原因，应该根据血压升高幅度判定。如果血压升高在正常范围内，属于生理性血压波动。健康人群中血压在24小时之内，也会出现相应的波动，即呈现两峰一谷。如果早上血压波动超出正常范围，则见于高血压。需要及时使用降压药物控制血压，把血压控制在合理水平内，

　　夜间血压增高多见于两种情况：一、高血压患者出现夜间血压升高，称为反勺型高血压。二、服用长效降压药物，药物在夜间时已经排出体外，血药浓度明显降低引起。需要再次服药，将血压控制在比较稳定的水平。发现反勺型高血压或者夜间血压增高，都需要调整降压药物对症治疗。

　　早上起来血压高是否正常，要根据情况而定。如果血压升高的幅度在正常的范围内，属于生理性的血压波动。因为在健康的人群中，24小时之内会出现相应的血压波动，即有两峰一谷的血压波动。如果早上血压波动幅度超出正常范围，则考虑为高血压。需要给予降压药物以及生活方式改

　　下午收缩压达到150毫米汞柱属于轻度血压偏高，称为一级高血压。需要及时给予相应的处理，可以通过控制饮食，改变不良的饮食生活习惯以及积极减轻体重，适量运动来控制血压。往往轻度的血压升高通过积极调理会逐渐下降，恢复到正常血压水平。

　　老年人出现了血压偏低合并头晕症状，需要及时给予相应的处理。首先需要明确原因，如果是生理性血压偏低合并头晕，多喝水，适量运动，吃偏咸油腻的食物提升血压。如果是疾病引起血压偏低，需要及时到医院就诊，针对原发病进行治疗。尽量避免低血压持续过长的时间，导致全身

　　血压135/95毫米汞柱属于轻度血压升高，也称之为一级高血压，不严重。患者并不用立刻服用降压药，可以通过调节饮食，将食盐的摄入量每天控制在六克以内。多吃新鲜的蔬菜水果、粗粮、优质的动物植物蛋白。还需要戒烟戒酒，积极减轻体重，适量运动。如果血压仍然没有得到比较

　　60多岁老年人正常血压范围，收缩压在90至140毫米汞柱，收缩压在60至90毫米汞柱。老年人随着年龄增加血管的弹性减弱，脆性增加，会逐渐出现收缩压升高，舒张压往往会逐渐降低。需要尽量将收缩压控制在140毫米汞柱，舒张压避免降得过低，以免导致冠状动脉灌注不足。对于出现

　　有的患者血压明显升高，达到二级以上的血压水平，也没有明显感觉，是由于压力感受器不敏感导致的。需要积极控制血压平稳。即使没有症状患者也会出现靶器官功能或器质性损害。血压升高症状因人而异。有的患者对血压升高比较敏感，即使轻度升高也会出现头痛、头晕、心慌、心

　　低压偏高就是收缩压大于等于90毫米汞柱，需要在生活中改变不良饮食生活习惯，减轻体重，保证充足睡眠时间，适量运动控制低压偏高状态。必要时选择降压药控制血压，首选血管紧张素转化酶抑制剂或选择血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂控制血压平稳。