吃什么容易排便？

　　节食减肥过程当中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些润滑肠道的食物，例如香蕉、地瓜、南瓜等，这些食物对于减肥没有什么太大的影响，而且可以起到润肠通便的作用。虽然节食减肥的效果是不错的，但是正常情况下都不提倡选择使用这种方法减肥，因为节食减肥可能

　　正常人吃香蕉、苹果和火龙果有助于排便消化，因为这几种食物中含有大量的纤维素，能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘和腹胀等不适感；也可以吃石榴、梨子、山楂和猕猴桃等水果，同样能起到促进消化的作用。另外，患者还可以食用含膳食纤维丰富的蔬菜，比如韭菜、青菜等，饮食上

　　总是有排便感首先考虑是直肠炎、直肠息肉引起的。由于直肠部位神经持续性遭受刺激，所以在进食后排便感会比较明显；其次，也可见于痔疮患者。因为痔疮会对直肠神经持续性刺激、内痔脱出也会出现频繁性便意；此外，如果患者症状持续没有好转，而且呈进行性加重，也考虑是直

　　人体每天在正常饮食的情况下，排便1-2次都算是正常的，偶尔进食增多出现排便次数略微增多的情况，一般也是正常的。人在进食后，消化系统会对食物进行吸收利用，之后没有消化完全的食物在肠道中又会被再吸收，剩下食物残渣和水，水进入膀胱生成小便，残渣进入乙状结肠和直

　　患者出现排便困难以及排便量减少的情况，建议尽快去医院就诊，明确排便异常的原因，之后再进行针对性的治疗。如果是功能性原因导致的，比如不良的饮食习惯和生活习惯等，可以通过生活干预的方式进行改善，比如清淡饮食，多吃富含维生素、微量元素等营养物质的食物，多喝水

　　孕妇几天不排便对胎儿一般是没有什么不好的，如果在怀孕期间表现出了便秘，对胎儿一般是没有什么影响，表现出便秘是因为长期的饮食不规律或者是经常上火所造成，会伴有着大便困难，大便疼痛的症状，能够吃一些菠菜或者是吃一些香蕉有助于排便。

　　剖腹产后想快速排便，首先可以适当的吃南瓜粥，因为南瓜含有各种维生素和果胶，能够减少食物对肠胃的刺激，每天早晚喝一碗可以润肠通便。其次，能吃芝麻糊，芝麻能够润肠通便、益气养阴，适合剖腹产后便秘的人食用。此外，还可以适当的吃香蕉和火龙果，香蕉和火龙果之类的

　　加辅食后几天不排便是不正常的，需要警惕发生便秘的可能。因为添加辅食后食物残渣会增加以及如果水分摄入不足，大便中的水分就会被重吸收，因此宝宝就会表现出几天不排大便的可能，而且大多数会伴有有排便费力的情况。因此平时需要加强水分的摄入，注意尽量防止摄入过于辛

　　排便量和进食是成正比的，不进食自然大便的量会非常少，但是肠道中的气体量一般不会有太大的变化，所以节食一般不影响排气。而且有时减肥需要吃很多高纤维素的食物或者营养素，高纤维素的食物会增加肠道气体的产生，导致排气增多，所以节食增加纤维素摄入的减肥人群会发现

　　大山楂丸对消化不良导致的便秘有一定的辅助治疗作用。便秘是一种多见的消化道疾病，主要由胃肠道消化不良、肠道菌群紊乱以及排便不顺畅造成的肠道器质性损害等造成。山楂丸主要由山楂、麦芽和参曲组成。山楂对食物的消化有帮助，能刺激胃肠道分泌胃液和胰液，协助消化。大