长期失眠对身体是有危害的，容易导致机体免疫力下降，机体易被细菌感染或者病毒感染；长时间失眠，还会引起注意力不集中、记忆力降低、精神乏力等症状；甚至会诱发神经衰弱、植物神经功能紊乱、高血压、心绞痛等疾病。建议及时到正规的医院治疗，可以服用维生素b1、维生素b12
逍遥丸是可以治疗失眠的，对治疗失眠能起到辅助的效果，但是还是需要及时服用营养神经的药物来进行治疗。失眠主要是由于生活中压力过大，或者是精神异常紧张所形成的，因此可以服用此类药物来进行改善。但逍遥丸如果服用的过多，那么副作用也是比较大的，比如会导致恶心、呕吐
表现出心惊失眠的症状，多考虑是由于神经衰弱或者是心脏方面疾病的原因造成的。因此首先要排除是不是由于心脏器质性病变的原因造成。可以经过心电图，心脏彩超，冠状动脉ct造影等予以确定。同时可以考虑服用安神补脑液，或者是七叶安神片，配合应用谷维素，甲钴胺等药物进行治
失眠多和睡眠不规律，劳累，情绪波动思虑过度有关。睡前饮用刺激性饮品均可造成，睡眠不好应防止饮用茶，酒，咖啡等刺激性饮品，可以饮用一杯温热的牛奶，热水泡脚有助于入眠，如果仍然不能入睡，可服用佳乐啶1片入眠，针对本次问诊，医生更新了总结建议:可以饮用一杯温热的牛
如有失眠症症状，主要表现为午夜易醒。第一，明确具体的病因，排除是否由于压力过大，或环境因素等原因所造成。所以，首先要保持好心情，防止压力过大，所以，要尽量放松，保持安静的睡眠环境。睡觉时间不宜太长，最好在一天中进行一些有氧运动。和此同时，建议最好是口服安神
一夜失眠会在健身后表现出，这可能是由于过度运动，身体过于疲劳，导致机体脱水，同时也和脑细胞过度兴奋等因素有关。所以，在健身时，一定要保持适当的运动强度。要防止过度劳累，同时要多喝水，多吃水果。发生这种情况时，要注意晚上不要做健身运动。正常表现出这种症状，不
半夜醒来失眠在临床上称为早醒，也是睡眠障碍中常表现的一种表现形式。多见于抑郁症病人，主要是由于睡眠的时间节律性发生改变，因此导致病人睡眠时间不充足。主要的临床表现是注意力下降、腰背酸痛以及消化功能差等，病人最好尽快规律生活，按时睡觉。如果自己无法控制或者效
更年期女性失眠，一般都是由于情绪紧张，而且易怒易激动所造成。病情严重的话，病人会表现出入睡困难，易醒，多梦。因此对于更年期女性首先要注意的就是保持良好的心态，并且在睡觉前可以听一听轻音乐，防止喝带有刺激性的饮料，比如浓茶，浓咖啡等。平时可以用理疗来调理，例
更年期女性表现出心烦出汗失眠是一种较为普遍的情况，一般来说，遇到这种情况，需要保持心情愉快，防止将烦闷的心事挤压在心中，久而久之导致郁结，建议多抒发心情，可以多和朋友一起唱歌、旅游、谈心，保持情绪上的平和状态。睡前可以用热水泡脚二十分钟，尽量早睡早起，积极
治疗失眠症有很多方法，第一，按摩穴位治疗，按摩百会穴、风池穴、太阳穴、合谷穴、神门穴、足三里、三阴穴等穴位，按摩结束后，选一个舒适的睡姿，一般10分钟左右就能入睡。其次，坚持每天早晨喝一杯水，洗完澡后喝一杯温水，不但能促进睡眠，还能对感冒、上火等疾病起到治疗
