左脑疼在临床上是很常见的一个症状，发病率也比较高，出现左脑疼痛，到底是什么原因呢?
如果只有左侧的头部出现疼痛感，考虑是偏头痛，这种疾病的病因比较复杂，需要多方面考虑，包括过度劳累、精神压力过大、熬夜、睡眠不足、情绪紧张等等都有可能会成为诱发因素的，此外在受到强光照射，以及大量饮酒，或者是服用了某种药物后，也是有可能会出现偏头痛的，临床上有研究表明，偏头痛还具有一定的遗传因素，如果家族中曾经有人患有偏头痛，那么亲属出现偏头痛的几率会比正常人更高的。
对于这种疾病，一般女性居多，也有部分女性在月经期间出现明显症状，月经走后便会自行缓解。当然也不排除有颅内疾病、血管病变，以及神经系统病变的可能，最好去医院检查下，可以做个头部ct看看，从而明确诊断，有针对性的治疗。
平时一定要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，合理的安排作息时间，不要熬夜，保证睡眠充足，适当的缓解压力，多做些户外运动，比如游泳、跑步、骑行、登山等等，多呼吸新鲜空气，保持心情愉悦，积极避免不良情绪，包括愤怒、焦虑、抑郁、紧张等等。饮食上可以适当的加强营养，多吃蔬菜水果，还可以吃些安神补脑的食物，比如鱼肉、核桃、黑芝麻、桂圆、红枣、牛奶、杏仁等等，注意护理膳食，保证营养均衡，最好戒烟戒酒，还有辛辣刺激性食物也要少吃。
大部分偏头痛患者的预后都是很好的，但是对于症状比较严重，病程较久的患者，也可以适当的服用止痛药物治疗，从而减轻症状，不过药物的副作用很大，所以不建议长期服用。
