榴莲是一种高能量的水果，吃榴莲是有一定的好处的。榴莲中富含有丰富的蛋白质、脂肪以及维生素和多种矿物质。榴莲具有驱寒、散痛的作用，同时还可以缓解痛经。但是对于胃肠不好或者是容易过敏的人是不适合吃榴莲的，吃榴莲以后有可能会造成过敏的症状加重。
榴莲里边含有丰富的维生素，微量元素，蛋白质等营养价值是非常高的，但是榴莲也要注意饮食的食物科学配伍。要注意禁忌和牛奶还有酒精，螃蟹，山竹，可乐，还有其他的温热性的食物同吃，否则会容易引起上火，导致便秘，眼屎增多，咽喉肿痛等症状。
榴莲属于热性水果，和其他热性食物如牛羊肉、茄子、酒、螃蟹、山竹等不能一起吃，容易引起上火，导致疾病。另外吃榴莲的时候不要同时吃海鲜，同时吃海鲜会导致胃肠道功能紊乱，引起急性胃肠炎，导致恶心、呕吐、腹痛或腹泻等症状。榴莲还不能和可乐一起吃，可能会诱发心律失常
榴莲是温补的食物，可以驱寒、保暖。还有如果有痛经，可以缓解痛经。另外，可以促进身体的血液循环。然后可以促进胃肠道的消化，维持肌肤的弹性。另外，还可以增强身体的免疫力和抵抗力，调节身体新陈代谢。
吃完榴莲以后最好不要喝牛奶。虽然榴莲的营养价值很高，富含有丰富的维生素C和蛋白质，但是榴莲中含有有机酸。有机酸会与牛奶当中的蛋白质，尤其是酪蛋白结合而产生沉淀，容易引起胃肠不适，比如出现腹泻等疾病情况，严重的还有可能引发肾结石。
咳嗽感冒可以吃榴莲，榴莲蛋白质含量高，可以补充患者的体力，有助于病情的好转。同时，要注意保暖，避免受凉。感冒大多数是由病毒导致的，主要是加强对症支持处理。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。可服用中成药改善感冒引起的咳嗽，鼻塞，流鼻涕，头痛的症状。
榴莲是含有丰富的营养物质，尤其是在碳水化合物以及糖类成分含有是非常丰富的。吃榴莲会不会发胖，主要是根据个人体质以及吃的方式是否正确有关。若是本身就是一种易胖的体质，而且在中餐、早餐、晚餐吃的量都是比较多，再吃了大量的榴莲，这样就会引起发胖。但是吃榴莲只是适
榴莲是很受欢迎的水果，虽然它的香气很特别，但口感绵软，甜度非常高，不但可以直接吃，用它做的甜品，也被很多人喜欢。榴莲虽然热量较高，但也有保健的功效。既能促进血液流动，也能补充多种维生素，对皮肤有保护的效果。贫血的人吃榴莲，能有效改善症状。吃榴莲也有一些事情
女性一旦确定自己怀孕之后，就会特别注意自己的饮食结构，每餐要求营养均衡，以免影响胎儿的生长发育。在怀孕期间，女性适当地食用新鲜的水果可以增强体质，孕妇可以吃榴莲吗?一般来讲，孕妇是可以适当地吃榴莲，榴莲中含有很多营养物质，对孕妇的身体是有好处的，榴莲富含糖
怀孕三个月以后吃榴莲比较好。因为榴莲的营养价值非常高，是水果之王，含有丰富的蛋白质，糖分，多种维生素以及矿物质。进入孕中晚期，以后胎儿的生长速度非常快，对营养的需求量也更大，孕妇在孕中晚期吃榴莲可以补充机体所需要的营养素，满足胎儿的生长需要，有利于胎儿在宫
