总犯困想睡觉怎么回事

每天没精神犯困，有一些不良的生活习惯可以导致，比如患者经常熬夜或者经常上夜班，造成睡眠颠倒的形式，会导致没精神犯困。此时可以尝试早睡、早起，症状可以缓解，除此之外，颈椎病以及循环缺血等疾病也可以导致没精神和反困，是由于大脑缺氧所致，必要时可以到医院排查。

浑身无力犯困，有可能是中暑、低血压、低血糖、不良的生活方式、不良的饮食习惯、睡眠障碍、失眠、多梦、过度紧张、过度熬夜、吸烟、酗酒、神经衰弱、植物神经功能紊乱造成的。也有可能是病人焦虑、抑郁、烦躁等心理因素影响的。全身系统疾病也可以伴随浑身无力犯困的症状。

经常犯困瞌睡，可能是因为睡眠时间不足或者睡眠质量较差引起，比如在夜间睡眠时大汗导致大脑供血不足或者经常做梦等，都容易在白天犯困打瞌睡。经常打瞌睡，还有可能是营养不良引起，比如贫血患者血红蛋白不能够输送足够的氧气到达脑部，而容易引起犯困、瞌睡等现象。

到中午就犯困有可能和上午高强度工作导致脑部过于疲劳有关。也有可能和体位性低血压、低血糖、高血压、过度紧张、过度烦躁、焦虑、抑郁、神经衰弱、植物神经功能紊乱有关。如果夜间睡眠质量差、睡眠时间过短、失眠多梦等，也可以引起到中午就犯困的症状。

患者突然犯困可能是感冒发烧，导致中枢神经功能紊乱引发的临床表现。需要测量体温，注意观察是否存在鼻塞、流涕等感冒症状。如果患者服用某些药物出现上述症状，考虑是药物的副作用。另外脑供血不足以及神经功能紊乱等疾病，发病期间也可以引发上述临床症状。必要时建议积极去

头疼犯困，有可能是由于紧张、焦虑、劳累、精神生活压力过大以及睡眠不足等因素所导致，一般通过休息，避免过度劳累、紧张、焦虑以及保证充足睡眠，就可以缓解不适症状。同时，头疼犯困也要考虑是由于神经性头痛所导致，这种情况可以服用养血清脑颗粒等药物来进行治疗。另外，

引起头晕、乏力、嗜睡、四肢无力、犯困、没精神的原因有很多，首先常见的是受凉感冒发烧的患者。另外全身性疾病的患者，比如高血压，血压控制不理想以及贫血，尤其是中度以上贫血，都会出现以上症状。还要考虑是心脑血管疾病的原因，如冠心病、脑血管疾病。还可见于电解质紊乱

经期犯困是比较常见的临床表现，主要是由于女性在月经期间体内激素水平分泌改变，在月经期间体内血液循环加快，生殖系统以及盆腔血液供应相对增加，会导致大脑等部位的血液供应相对减少，从而会产生经期犯困的情况。随着月经时间的推移，症状可以自行缓解。还有一部分女性由于

白天经常犯困考虑与以下因素有关。第一，是否存在夜间睡眠不足或者睡眠质量不佳，从而导致第二天经常犯困。第二，要考虑是否存在睡眠呼吸暂停综合征，因为此类患者在夜间睡眠时会导致脑组织缺氧，第二天容易犯困。第三，要看是否存在脑供血不足的情况，脑组织在缺血缺氧的情况

刚吃完饭后因为胃肠蠕动增快就会有更多血液流向胃肠道、消化系统，脑组织及其他脏器血液供应会相对减少，可能会出现饭后犯困现象，尤其是有高脂血症的人。饭后犯困还有可能是身体较弱，精力不足。平时不要进食过饱，饭后可以适当休息。