牙龈肿痛时,应采取保持口腔清洁、控制饮食、局部冷敷、使用药物等措施。
1.保持口腔清洁
使用软毛牙刷刷牙,并用温盐水漱口,有助于减少口腔细菌。
2.控制饮食
避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物,以免刺激牙龈,加重肿痛。
3.局部冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的牙龈上,每次15-20分钟,每天数次,可缓解肿痛。
4.使用药物
可在医生指导下使用含有消炎成分的漱口水或含片,如氯己定含漱液、西地碘含片等。
需要注意的是,孕妇、儿童、老人等特殊人群牙龈肿痛时,应在医生指导下使用药物,并注意药物的剂量和使用方法。此外,长期牙龈肿痛可能是某些疾病的症状,如牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等,需要及时就医,明确病因,进行针对性治疗。