黑枸杞和茉莉花可以一起泡水喝吗

管理员 2025-06-30 22:58:16 1

黑枸杞和茉莉花可以一起适量泡水喝,能保护肝脏以及视力,并且可以美容养颜、润肠通便。

黑枸杞和茉莉花中富含维生素C、维生素E等抗氧化物质,有助于清除自由基,保护肝脏,同时有助于维护眼睛健康,减轻眼睛疲劳,保护视力。其次,黑枸杞与茉莉花搭配一起泡的水中还含有花青素、芳香物质等成分,具有美容养颜的功效,可以促进皮肤新陈代谢,加快细胞更新,使皮肤更加健康有光泽。另外,二者均含有大量的膳食纤维素,可以促进胃肠道蠕动,增加粪便体积,能帮助润肠通便,改善便秘症状。

然而,黑枸杞和茉莉花均含有生物碱,如果空腹饮用饮用,会刺激胃酸分泌增多,引起胃痛、反酸等症状。因此,建议在饭后半小时到1小时饮用。

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