临床上不存在补血补气第一名这一说法，但相对而言，补血补气的食物包括红枣、桂圆、黑芝麻、胡萝卜等，药物包括当归补血丸、八珍颗粒、人参养荣丸、气血双补丸等。
一.食物
1.红枣红枣富含多种维生素和矿物质，尤其是铁元素含量较高，有助于促进血红蛋白的合成，从而改善贫血状况，补充气血。红枣可以直接吃，也可以煮粥或泡水喝。
2.桂圆桂圆具有补益心脾、养血安神的作用，其富含的葡萄糖、蛋白质等营养成分能够为身体提供能量，滋养气血。
3.黑芝麻黑芝麻含有丰富的维生素E、铁和蛋白质等营养成分，具有补血、润肠等功效。
4.胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在人体中可以转化为维生素A，有助于改善气血不足症状。
二.药物
1.当归补血丸当归补血丸主要由当归和黄芪组成，具有补气养血、调经止痛的功效，适用于气血两虚引起的面色苍白、头晕目眩、月经不调等症状。
2.八珍颗粒八珍颗粒有补气益血的功效，可以治疗气血两亏引起的食欲不振、四肢乏力等症状。
3.人参养荣丸人参养荣丸主要由人参、炙黄芪、熟地黄、肉桂等中药材组成，共同配伍后有温补气血的功效，能够改善形瘦神疲、身体无力等症状。
4.气血双补丸气血双补丸能够补气养血，常用于治疗气虚血亏所致的少气懒言、面色萎黄、形体消瘦等。
请注意，在吃任何药物之前，建议咨询专业医生或药师意见，以确保用药安全和有效。
