知道自己是风寒感冒和风热感冒的方法有观察恶寒与发热、查看汗液情况、辨别鼻涕痰液、感受咽喉状况等。
1、观察恶寒与发热
风寒感冒恶寒重,发热轻,感觉非常怕冷。风热感冒发热重,恶寒轻,可能只是微恶风。
2、查看汗液情况
风寒感冒无汗或少汗,身体感觉紧绷。风热感冒有汗出,汗液可能黏腻。
3、辨别鼻涕痰液
风寒感冒常伴有鼻涕清稀,痰液白色稀薄。风热感冒常伴有鼻鼻涕黄稠,痰液黄色稠黏。
4、感受咽喉状况
风寒感冒咽喉痒痛,红肿不明显。风热感冒咽喉红肿疼痛,吞咽可能不适。
通过观察上述症状,可以初步判断自己是风寒感冒还是风热感冒。但若症状严重或持续不减,建议及时就医。医生会根据病情给出专业诊断和治疗建议,避免自行盲目用药导致病情延误。及时就医,遵医嘱治疗,才能快速康复。