解决小孩三天两头感冒的问题，关键是增强其抵抗力，可参考以下建议：均衡饮食、补充益生菌、规律作息、适度运动、避免过度暴露、注意环境清洁、预防接种、避免过度用药、心理支持和就医咨询。
1.均衡饮食：确保小孩摄入富含营养的食物，包括蛋白质、维生素（如C、D、E和B族维生素）和矿物质（如锌、铁）的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类和奶制品。
2.补充益生菌：益生菌可以帮助维持肠道菌群的平衡，增强免疫系统。可以通过食用含有益生菌的食物（如酸奶、发酵食品）或补充剂来增加益生菌的摄入。
3.规律作息：保证小孩有足够的睡眠时间，有助于调节免疫系统功能。建立规律的睡眠时间和环境，有助于提高睡眠质量。
4.适度运动：适度的身体活动可以增强心肺功能和免疫系统。根据小孩的年龄和身体状况，选择适合的运动方式，如户外活动、游泳、骑自行车等。
5.避免过度暴露：尽量避免小孩过度暴露在感染源中，如人群密集的场所、生病的人等。教导小孩勤洗手，保持良好的个人卫生习惯。
6.注意环境清洁：保持室内空气流通，定期清洁和消毒常接触的表面，如玩具、家具等。
7.预防接种：按照医生的建议，及时为小孩进行预防接种，如流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，可以有效预防某些传染病。
8.避免过度用药：在医生的指导下使用药物，避免过度使用抗生素等药物，以免影响免疫系统的正常功能。
9.心理支持：给予小孩足够的关爱和支持，减少压力和焦虑，有助于提高免疫系统的功能。
10.就医咨询：如果小孩经常感冒或出现其他健康问题，应及时就医咨询医生的建议，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，每个小孩的情况都不同，因此在采取任何措施之前，最好咨询医生的意见。此外，对于某些特殊人群，如免疫系统功能低下的小孩或有慢性疾病的小孩，可能需要更具体的治疗和管理方案。医生可以根据小孩的具体情况制定个性化的建议和治疗计划。
