月经推迟4天可能是正常现象，也可能是怀孕或其他疾病引起的。如有性生活，需首先排除怀孕。如经常出现月经不规律，或伴有其他异常症状，应及时就医，明确原因并进行治疗。
1.怀孕：如果有性生活，月经推迟4天可能是怀孕了。可以通过验孕棒或去医院进行血液检查来确定是否怀孕。
2.压力、情绪或生活方式改变：压力、情绪波动、生活方式改变（如过度运动、节食、睡眠不足等）可能会影响月经周期。建议保持良好的生活习惯，缓解压力，观察月经是否恢复。
3.疾病：某些疾病（如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等）也可能导致月经推迟。如果长期存在月经不规律的情况，建议及时就医，进行相关检查以确定病因。
4.药物：某些药物（如避孕药、抗抑郁药等）可能会影响月经周期。如果正在服用药物，可以咨询医生是否与月经推迟有关。
5.卵巢功能早衰：如果年龄超过40岁，月经推迟4天可能是卵巢功能早衰的迹象。建议及时就医，进行激素检查和评估。
需要注意的是，月经推迟4天并不一定意味着有问题，但如果经常出现月经不规律的情况，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。此外，如果有其他异常症状（如腹痛、乳房胀痛等），也应及时告知医生。
对于有性生活的女性，如果月经推迟4天并伴有恶心、呕吐、乳房胀痛等症状，应首先考虑怀孕的可能。建议及时进行验孕检查，以确定是否怀孕。如果排除了怀孕的可能，应进一步就医，进行详细的身体检查和激素检查，以确定月经推迟的原因，并进行针对性的治疗。
对于青春期女孩或更年期妇女，如果出现月经推迟的情况，应特别关注。青春期女孩可能由于下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全发育成熟，月经周期可能不规律。更年期妇女由于卵巢功能逐渐衰退，月经周期也可能变得不规律。在这种情况下，建议及时就医，进行相关检查和治疗，以维持身体健康。
总之，月经推迟4天需要引起重视，但不必过于紧张。可以先观察一段时间，保持良好的生活习惯，缓解压力。如果月经推迟持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，建议女性定期进行妇科检查，以便早发现、早治疗潜在的妇科疾病。
