陈皮加茯苓泡水喝具有健脾祛湿、化痰止咳、宁心安神、利水消肿等功效。
1.健脾祛湿
陈皮理气健脾,茯苓利水渗湿、健脾宁心,二者搭配,能增强脾胃运化功能,促进水湿代谢,改善脾胃虚弱、湿气内生导致的食欲不振、腹胀、便溏、肢体困重等症状,从根本上调理脾胃和水湿问题。
2.化痰止咳
陈皮燥湿化痰,茯苓可利水湿以助化痰,共同作用对痰湿阻肺引起的咳嗽、咳痰等有缓解功效,减轻咳嗽症状,促进痰液排出,保护呼吸系统,缓解呼吸道不适。
3.宁心安神
茯苓能宁心安神,陈皮理气调中,可使气机通畅,利于心神安宁,对因湿气扰心、脾胃不和导致的心烦、失眠等有一定的调理作用,调节神经系统,改善睡眠质量,使人心情平静。
4.利水消肿
茯苓利水渗湿作用较强,陈皮行气可助水液运行,能促进体内多余水分的排出,对水肿、小便不利等有一定的缓解效果,维持身体水液平衡,减轻水肿症状。
阴虚津亏者慎用,以免加重津液损伤,使用前建议咨询专业医生。