荷叶、山楂和陈皮都是常见的中药材和食材,具有清热解暑、消食化积、健脾祛湿等作用。
1.清热解暑
荷叶性微寒,能清暑化湿,对暑热烦渴、暑湿泄泻等有一定的缓解作用,可帮助身体清除暑热之邪。与山楂、陈皮搭配,在消食理气的同时,增强清热解暑的效果,缓解因暑热导致的不适。
2.消食化积
山楂能消食健胃,行气散瘀,对食积不化、胃脘胀满、食欲不振等有显著的改善作用。陈皮理气健脾,可促进消化吸收。荷叶也有一定的促进消化作用。三者搭配,能极大地增强消食化积的功效,减轻肠胃负担,促进食物的消化吸收,缓解消化不良症状。
3.健脾祛湿
陈皮理气健脾,可增强脾胃运化功能。荷叶能升发清阳,利湿止泻。山楂也能在一定程度上促进脾胃功能。三者搭配,能有效促进体内水湿代谢,改善脾胃虚弱、湿气内生导致的食欲不振、腹胀、便溏、肢体困重等症状,增强脾胃功能,调节身体的水液平衡。
荷叶、山楂和陈皮具有多种功效和作用,但在使用时需要注意适量,避免过量食用。同时,应在医生的指导下食用。