肚子胀是指腹胀。腹胀不消化拉不出大便可能与饮食因素、缺乏运动、肠易激综合征等原因有关,需要针对病因采取饮食调节、适当运动、使用药物等方法治疗。
1、饮食因素
过量摄入高脂、高糖、高盐、辛辣的食物可能会加重胃肠道负担,引发消化不良,进而出现腹胀不消化拉不出大便的症状。
日常应调整饮食结构,不要吃容易诱发消化不良的食物,应以清淡易消化的饮食为主。如果症状比较严重,建议可以在医生指导下使用药物治疗,如健胃消食片、多潘立酮片、莫沙必利片等,具有健胃消食、促进胃蠕动等作用。
2、缺乏运动
运动可以促进胃肠道蠕动,如果日常运动量不足,胃肠道蠕动速度也会减慢,从而引发一系列消化问题,如腹胀、拉不出大便等。
建议平时要保持一定的运动量,适当的运动有助于促进肠道蠕动,改善消化。
3、肠易激综合征
肠易激综合征患者的胃肠道功能可能会紊乱,如果胃肠道蠕动速度减慢,可能会导致上述情况的发生。
平时要避免食用可能诱发疾病的食物,出现症状后建议可在医生指导下使用双歧杆菌、枯草杆菌、乳酸菌素片等具有调节肠道菌群作用的药物治疗。