孕妇吃鸭心对胎儿是否有好处,主要取决于进食量。
鸭心中含有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、维生素以及铁元素等,孕妇在孕期适量吃可以补充机体所需要的营养物质,有助于维持自身与胎儿的营养所需,使胎儿健康地生长发育。但鸭心含有脂肪和胆固醇,若吃得过多可能会导致孕妇发生肥胖、营养过剩,从而造成胎儿生长为巨大儿,不仅对胎儿没好处,也会对孕妇的分娩造成困难。同时,孕妇吃过多的鸭心,可导致体内胆固醇过高,容易造成胎儿动脉壁受损,出生后引起动脉粥样硬化易感性,增加动脉粥样硬化的发生风险。
怀孕期间要注意饮食搭配,合理摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物,适当多吃新鲜的水果蔬菜。建议进行一定的体育锻炼,有助于胎儿的生长发育。