天门冬氨酸氨基转移酶（AST）偏低到12U/L，可能是因为个体差异、营养不良、药物因素、生理因素、疾病因素、遗传因素等导致的，可以通过保持健康生活方式、定期复查、遵医嘱治疗、避免药物干扰、保持心态平和等措施改善。
一.原因
1.个体差异每个人的生理状态都存在差异，包括酶的活性水平。因此，部分人群的天门冬氨酸氨基转移酶水平可能本身就偏低，这是正常的生理现象，无需过于担心。
2.营养不良长期的饮食不规律、挑食或偏食可能导致体内蛋白质和维生素B6摄入不足。维生素B6是天门冬氨酸氨基转移酶的一种辅酶，其缺乏会影响酶的合成和活性，从而导致天门冬氨酸氨基转移酶偏低。
3.药物因素降压药或抗胆碱药物、抗癫痫药物等，可能影响肝脏功能或与天门冬氨酸氨基转移酶的代谢相关，从而降低其水平。
4.生理因素如妊娠期间，女性体内的代谢变化可能影响天门冬氨酸氨基转移酶水平，导致其降低。此外，长期熬夜也可能导致生理机能紊乱，包括肝脏等器官的代谢功能下降，从而影响天门冬氨酸氨基转移酶的合成和释放。
5.疾病因素虽然天门冬氨酸氨基转移酶偏高通常与肝脏疾病有关，但在某些疾病的恢复期或早期，如肝炎、脂肪肝等，由于肝细胞损伤得到修复或减轻，天门冬氨酸氨基转移酶可能释放到血液中的量减少，导致检测值偏低。但这并不意味着肝脏完全健康，仍需结合其他临床信息进行综合判断。
6.遗传因素某些遗传因素也可能导致天门冬氨酸氨基转移酶偏低，如家族性高丙氨酸血症等遗传疾病都可能影响该指标水平。
二.应对方法
1.保持健康生活方式确保摄入足够的营养物质，特别是维生素B6和叶酸等，这些物质对天门冬氨酸氨基转移酶的合成和活性有重要影响。患者可以多吃富含这些营养素的食物，如鸡蛋、牛奶、黑木耳、黄豆、山药、橘子、西红柿等。同时，适量运动，增强身体免疫力，保证每天有足够的睡眠时间。
2.定期复查如果天门冬氨酸氨基转移酶偏低且伴有其他不适症状，如肝区疼痛、黄疸等，建议及时就医进行复查，以排除潜在的疾病因素。
3.遵医嘱治疗如果确诊为某种疾病导致的天门冬氨酸氨基转移酶偏低，应遵医嘱进行相应治疗。对于肝功能异常的患者，可能需要使用护肝药物等进行治疗，比如复方甘草酸苷片、谷胱甘肽片、熊去氧胆酸胶囊等；对于营养不良的患者，可以通过调整饮食或补充营养素来改善。
4.避免药物干扰如果正在服用可能影响天门冬氨酸氨基转移酶水平的药物，应咨询医生是否可以调整用药剂量或更换药物。
5.保持心态平和天门冬氨酸氨基转移酶偏低通常不属于异常情况，无需过度解读或恐慌。在评估天门冬氨酸氨基转移酶水平时，应结合其他肝功能指标和临床表现进行综合评估。
如果肝功能出现异常，建议及早就医进行诊断治疗，结合医生的指导进行针对性的治疗和生活方式调整，这也是保护肝脏健康、预防病情恶化的关键。
