骨量低的原因主要包括年龄增长、激素水平变化、营养摄入不足、不良生活方式、某些疾病和药物的影响等。
1.年龄增长
随着年龄的逐渐增大,人体的各项机能会逐渐衰退,包括骨骼的新陈代谢能力。成骨细胞的活性降低,而破骨细胞的作用相对增强,导致骨吸收大于骨形成,进而使骨量逐渐减少。
2.激素水平变化
尤其是雌激素和雄激素水平的降低,对骨量有重要影响。例如绝经后的女性,雌激素分泌大幅减少,会加速骨质流失。
3.营养摄入不足
钙、维生素D等是维持骨骼健康的重要营养素。如果长期缺乏这些营养素,会影响骨的形成和矿化,导致骨量降低。例如饮食中钙摄入不足,或者缺乏户外活动导致维生素D合成不足等。
4.不良生活方式
吸烟会影响骨代谢,增加骨量丢失的风险;过量饮酒也可能干扰骨骼的正常代谢。此外,长期缺乏运动,会使骨骼缺少必要的应力刺激,不利于骨量的维持和增加。
5.某些疾病和药物的影响
患有慢性肾病、糖尿病、甲状腺疾病等,可能通过多种机制影响骨代谢,导致骨量低下。一些药物,如长期使用糖皮质激素等,也可能引起骨质疏松,导致骨量降低。