女性憋大便可能导致引起便秘、诱发肠道疾病、影响盆底功能、导致精神心理问题、影响皮肤健康等危害。
1.引起便秘
经常憋大便会使肠道对粪便的刺激敏感度降低,导致排便反射减弱,从而更容易出现便秘。当粪便在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收,就会使大便变得干燥、硬结,进一步加重排便困难。
2.诱发肠道疾病
长期憋大便会使肠道内压力增加,可能导致肠道炎症、溃疡甚至肠穿孔等问题。而且有害物质在肠道内停留时间延长,也会增加肠道疾病的发生风险。
3.影响盆底功能
频繁憋大便可能影响盆底肌肉的正常功能。盆底肌肉对于维持盆腔器官的正常位置和功能起着重要作用。长期如此,可能导致盆底功能障碍,如尿失禁、子宫脱垂等。
4.导致精神心理问题
憋大便这种不良习惯可能会给女性带来心理负担,久而久之容易引发焦虑、抑郁等精神心理问题,而这些精神心理问题又可能反过来影响肠道功能,形成恶性循环。
5.影响皮肤健康
大便中的毒素不能及时排出体外,可能会被吸收进入血液,从而影响皮肤的新陈代谢,导致皮肤粗糙、暗沉、长痘等问题。