枸杞有什么作用

管理员 2025-06-30 22:17:28 1

枸杞的作用为滋补肝肾、益精明目、润肺止咳等。

1.滋补肝肾

枸杞能够滋养肝肾之阴,补充肝肾的精气,有助于改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、健忘等症状。在中医理论中,肝肾同源,肝藏血,肾藏精,枸杞的滋补作用有助于维护这两大脏器的健康。

2.益精明目

枸杞入肝经,有助于补益肝精,从而改善肝精亏损引起的视物昏花、夜盲症等症状。此外,枸杞中的胡萝卜素、维生素A等营养成分也有助于保护眼睛健康,促进视力恢复。

3.润肺止咳

枸杞还具有润肺止咳的功效,有助于缓解因天气干燥等原因引起的咳嗽症状。在中医理论中,肺主气,司呼吸,枸杞的润肺作用有助于维护呼吸系统的健康。

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