牙怕冷怕热的原因主要有牙齿磨损、楔状缺损、牙龈退缩、龋齿、牙髓炎症等，不建议自行用药，应该采取相应的措施。
1.牙齿磨损
长期不正确的刷牙方式、磨牙等可能导致牙齿表面的牙釉质磨损，使牙本质暴露，而牙本质小管内有神经末梢，对外界刺激较为敏感，从而出现怕冷怕热的现象。
2.楔状缺损
不正确的刷牙方法、酸性物质侵蚀等因素可能导致牙颈部出现楔状缺损，使牙髓容易受到刺激。
3.牙龈退缩
牙龈退缩后，牙根表面暴露，牙根相对于牙冠对温度变化更敏感，也会出现怕冷怕热的情况。
4.龋齿
当牙齿发生龋坏时，龋洞接近牙髓，外界温度变化容易刺激牙髓而引起不适。
5.牙髓炎症
如果牙髓已经发生炎症，对温度刺激的反应会更加明显，甚至出现疼痛。
针对牙怕冷怕热的情况，不建议自行用药。首先需要去正规的口腔医疗机构进行详细的检查和诊断。根据具体病因，医生可能会采取、、等措施：
一是如果是牙齿磨损、楔状缺损或牙龈退缩等原因导致的，可以考虑使用脱敏牙膏，减少对牙齿的刺激。同时，纠正不良的刷牙习惯。
二是对于龋齿，需要及时进行补牙治疗，去除龋坏组织并填充合适的材料。
三是若牙髓已经出现炎症，则可能需要进行根管治疗，清除感染的牙髓组织，然后进行根管充填和修复。
