腿痛膝盖痛的原因较为复杂,主要包括外伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、髌骨软化症等。
1.外伤
膝盖及其周围的骨骼、肌肉、韧带等受到直接暴力打击或过度牵拉,如运动损伤、车祸伤等,可导致膝盖结构受损,出现疼痛,同时可能伴有肿胀、活动受限等表现。
2.关节炎
常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多由于关节软骨退变、磨损引起,常与年龄增长、肥胖、过度使用关节等因素有关,表现为关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等;类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病,可累及膝关节,导致对称性的关节疼痛、肿胀、畸形等。
3.滑膜炎
各种原因引起的滑膜炎症,如创伤、感染、免疫性疾病等,可使滑膜分泌过多滑液,出现膝关节肿胀、疼痛、发热等症状,活动时疼痛可加重。
4.半月板损伤
半月板在膝关节中起到缓冲和稳定作用,剧烈运动或外伤可导致半月板撕裂,引起膝关节疼痛、弹响、卡顿等。
5.髌骨软化症
髌骨软骨面因慢性损伤后出现肿胀、侵蚀、龟裂等病变,可导致膝关节前侧疼痛,尤其是在上下楼梯、下蹲等动作时明显。
如果出现腿痛膝盖痛,应及时就医,进行详细的检查,如X线、磁共振成像(MRI)、血液检查等,以明确病因,并采取针对性的治疗措施。同时,要注意休息,避免过度活动膝关节,可根据情况适当进行热敷、按摩等缓解症状。在日常生活中,要注意保护膝关节,控制体重,避免长时间负重行走、久站等。