决明子茶的功效与作用为润肠通便、清肝明目、降血压、降血脂以及清热降火、减肥瘦身。
1.润肠通便
决明子茶中含有大黄素等成分,这些成分具有清热、润肠、通便的功效,可以促进肠道蠕动,帮助人体将垃圾、毒素等通过排便的方式排出体外。
2.清肝明目
决明子性微寒,入肝、肾经,含有甾类化合物、大黄酚、大黄素等成分,具有清肝泻火、解毒明目的作用。
3.降血压、降血脂
决明子茶还具有一定的降血压、降血脂作用,对收缩压、舒张压都有明显的降低效果,有助于降低血液中的脂肪含量。
4.清热降火
决明子性微寒,具有清热降火的作用,适合在炎热天气或体内燥热时饮用,能够缓解体内燥热,并起到消暑的作用。
5.减肥瘦身
决明子茶中的某些成分有助于体内的脂肪进行分解,对于想要减肥瘦身的人群来说,适量饮用决明子茶可以起到一定的辅助作用。