吃完饭烧心主要是由于胃酸反流、胃酸分泌过多、食物因素、胃部疾病、其他因素等原因引起食物。
1.胃酸反流
当胃与食管之间的括约肌功能减弱或出现异常时，在进食后胃内压力增加，就容易导致胃酸反流进食管，从而引起烧心症状。这种情况可能与不良饮食习惯、暴饮暴食、腹部压力过大等因素有关。
2.胃酸分泌过多
有些人本身胃酸分泌较为旺盛，进食后进一步刺激胃酸分泌，过多的胃酸会对胃黏膜及食管下段造成刺激，进而引发烧心感。这可能与精神紧张、过度劳累、某些疾病影响等相关。
3.食物因素
进食了一些特定的食物，如辛辣食物、油腻食物、咖啡、巧克力等，可能会诱发或加重烧心症状。这些食物有的可能会直接刺激胃酸分泌增加，有的则可能影响胃部功能导致不适。
4.胃部疾病
患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病时，胃黏膜本身存在损伤，在进食后更容易出现烧心等异常表现。
5.其他因素
如肥胖、长期卧床、怀孕等情况，也可能增加饭后烧心的发生几率。
如果饭后烧心症状频繁出现或较为严重，建议及时就医，进行相关检查如胃镜等，以明确具体原因，并采取针对性的治疗措施，同时注意调整饮食习惯和生活方式，避免进食可能诱发烧心的食物，保持良好的心态和作息规律，避免过度劳累和精神紧张等。
