闭经的食疗方法有桃仁牛血汤、木耳核桃糖、乌豆双红汤、猪鳖肉等。
1.桃仁牛血汤
桃仁10克-12克,鲜牛血(已凝固者)200克,切块。将桃仁、牛血加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味。具有破瘀行血、理血通经的作用。适用于瘀血内阻所致的闭经。
2.木耳核桃糖
黑木耳120克,胡桃仁120克,红糖200克,黄酒适量。将木耳、胡桃仁碾末,加入红糖拌和均匀,瓷罐装封。每服30克,每日2次,直至月经来潮。此方具有滋肝肾、益气血、养冲任的功效,对肝肾不足型闭经有一定帮助。
3.乌豆双红汤
乌豆(黑豆)50克-100克,红花5克,红糖30克-50克。将前2味置于炖盅内,加清水适量,隔水炖至乌豆熟透,去红花,放入红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,可用于血虚气滞型闭经。
4.猪鳖肉
鳖(甲鱼)1只,猪瘦肉500克。将鳖宰杀去内脏,洗净切块,与猪肉一同放入锅内,加适量水,炖至熟烂。食肉喝汤。可滋补肝肾,适用于肝肾阴虚型闭经。