胃黏膜受损的原因主要有不良饮食习惯、药物因素、幽门螺杆菌感染、精神压力过大等。
1.不良饮食习惯
如过度饮酒、暴饮暴食、常吃辛辣刺激及生冷食物等，这些都会对胃黏膜造成直接刺激和损伤。长期如此，容易导致胃黏膜出现炎症、糜烂甚至溃疡。
2.药物因素
某些药物如非甾体抗炎药等，在发挥药效的同时可能会对胃黏膜产生副作用，使其受到损害。
3.幽门螺杆菌感染
这种细菌会定植在胃内，破坏胃黏膜的屏障功能，引发一系列胃部疾病。
4.精神压力过大
长期处于紧张、焦虑等不良情绪状态下，会影响胃部的正常功能，导致胃黏膜的血液循环不良，从而使其容易受损。
胃黏膜受损会带来一系列的危害。
首先，可能导致胃部疼痛，疼痛的程度和性质因人而异，严重时会影响日常生活和工作。
其次，会影响消化功能，出现消化不良、胃胀、恶心、呕吐等症状，导致营养吸收不良，进而影响身体健康。
此外，胃黏膜受损若不及时治疗，还可能进一步发展为更严重的胃部疾病，如慢性胃炎、胃溃疡甚至胃癌等，严重威胁生命健康。
针对胃黏膜受损，应采取以下措施：
1、调整饮食习惯
保持规律的饮食，避免食用对胃黏膜有刺激性的食物和饮料，多吃易消化、富含营养的食物。
2、合理用药
在医生的指导下使用药物，避免自行滥用可能损伤胃黏膜的药物。如果因治疗需要必须使用，应注意观察胃部症状，必要时采取保护胃黏膜的措施。
3、积极治疗幽门螺杆菌感染
根据具体情况选择合适的治疗方案，彻底清除细菌。
4、注意缓解精神压力
保持良好的心态，可以通过适当的运动、放松训练等方式来减轻压力。
5、定期进行胃部检查
以便早期发现问题并及时处理。同时，对于已经存在胃黏膜受损的患者，要遵医嘱进行规范的治疗和复查，促进胃黏膜的修复和恢复。
