胃不好可分为胃寒与胃热，中医认为山竹性凉，胃热的人一般可以吃山竹，胃寒的人则不能吃山竹。
中医一般将胃病分为胃热和胃寒两种证型。胃热的人通常表现为胃火旺盛，可能出现牙龈肿痛、口臭、口干口苦、食欲不振等不适症状；胃寒的人则表现为胃内寒气过重，可能有胃痛、呕吐、消化不良等表现。而山竹性凉，味甘、酸，入脾、大肠、肺经，具有清热润燥补阴、降火等功效，有助于缓解胃热症状。胃寒的人若吃山竹，则可能会加重体内寒气，进一步加重胃痛、呕吐、消化不良等不适症状。因此，胃热的人一般能吃山竹，而胃寒的人需禁吃山竹。但即使是胃热的人，在吃山竹时也应注意适量，不要吃太多，以免增加胃肠道负担，导致胃胀、反酸等不适症状。
胃热的人还可以选择西瓜、苦瓜、冬瓜等性凉的食物，以清热去火，改善体质。还可以在医生指导下使用黄连、黄芩、蒲公英等中药进行调理，以清热降火，缓解病情。同时还需保持充足的睡眠，避免过度劳累。此外，还应积极调整心态，保持心情愉悦，避免情绪波动导致胃热加重。
若是胃寒，则可以选择姜、红糖、羊肉等食物，以帮助温中散寒，缓解胃部不适症状，避免吃寒凉食物，比如柿子、苦瓜、甲鱼等食物。严重时可以遵医嘱使用附子理中丸、香砂养胃丸、温胃舒颗粒等药物进行调理。还可以进行适度的运动，比如慢跑、太极拳、五禽戏等，促进气血运行，帮助改善体质。
若出现腹痛、食欲不振、厌食、腹泻等明显胃部不适症状，建议及时就医，完善望诊、闻诊、问诊以及切诊等检查，明确诊断并配合医生干预。
