青春期抑郁症是一种常见的心理健康问题,主要发生在青少年时期,其表现为情绪低落、失去兴趣、疲劳和缺乏活力、睡眠问题、食欲改变、自我否定和自责等。
1.情绪低落
青少年可能经常感到悲伤、沮丧或绝望,情绪持续低落,他们可能对以前感兴趣的活动失去兴趣,缺乏快乐感。
2.失去兴趣
原本喜欢的事情现在不再能引起他们的兴趣,可能对日常活动、学习或社交活动都缺乏热情。
3.疲劳和缺乏活力
青少年可能经常感到疲倦、无力或精力不足。同时可能缺乏动力去完成日常任务。
4.睡眠问题
青少年可能有睡眠问题,如入睡困难、睡眠浅或睡眠过多。而睡眠问题可能会影响他们的日间功能和情绪。
5.食欲改变
青少年可能出现食欲减退或增加的情况。
6.自我否定和自责
青少年可能对自己持有消极的看法,过度自责或批评自己。