水痘预防方法为接种疫苗、避免接触传染源、日常预防措施、增强体质以及紧急预防接种。
1.接种疫苗
水痘疫苗是预防水痘最有效的方法。通过接种疫苗,可以刺激机体产生特异性抗体,从而显著降低水痘的发病几率。水痘疫苗的保护率可以达到85%到95%,并且可以持续10年以上。一般来说,儿童在1岁以上就可以接种水痘疫苗,满四岁以后再接种第二针。接种剂量根据年龄不同有所差异,12岁以下的儿童接种1U(0.5mL),12岁以上的儿童接种2U(1mL)。两针之间可以间隔6-10周。
2.避免接触传染源
在水痘流行季节,尤其是冬春季节,如果没有出过水痘且没有接种过疫苗的人,应尽量避免去人群密集的地方,以减少与水痘患者的接触机会。一旦发现水痘患者,应立即进行隔离,避免其与他人接触,直到疱疹全部结痂为止。同时,患者的污染物和用具应进行煮沸或日晒等方法消毒。
3.日常预防措施
在需要到医院就诊或前往公共场所时,最好戴上口罩,以避免通过呼吸道途径感染水痘。需保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,避免触摸水痘患者的皮疹或用具、衣物等。还需经常开窗通风,保持室内空气流通,有助于减少病毒的传播。
4.增强体质
平时多进行体育锻炼,如跑步、游泳等,以提高身体抵抗力和抗病能力。保证饮食合理均衡,补充身体所需营养,增强体质。
5.紧急预防接种
如果与水痘患者有过接触,可在72小时内注射水痘带状疱疹免疫球蛋白,以起到预防作用。