精子运动力低可以通过以下方式进行调理：
1.就医治疗：首先，需要到医院进行全面的检查，以确定精子运动力低的原因。医生可能会进行精液分析、激素检查等，以排除任何潜在的疾病或异常。根据检查结果，医生会制定个性化的治疗方案。
2.调整生活方式：
戒烟限酒：吸烟和饮酒会对精子的质量产生负面影响，增加精子畸形和运动力降低的风险。
合理饮食：保持均衡的饮食对于精子的健康非常重要。增加富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物摄入，如蔬菜、水果、全谷类食物、坚果和鱼类。
控制体重：肥胖会影响激素水平和精子质量，通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。
避免高温环境：长时间泡热水澡、穿紧身裤或长时间处于高温环境中会对精子产生不利影响。尽量避免这些情况。
减少压力：长期的高压力状态可能会影响激素分泌和精子的产生。寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。
3.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开处方药物来提高精子的运动力。这些药物可能包括抗氧化剂、激素调节剂等。在使用任何药物之前，务必遵循医生的建议。
4.辅助生殖技术：如果其他治疗方法无效，或者夫妻双方有较高的生育需求，医生可能会建议采用辅助生殖技术，如体外受精（IVF）或卵胞浆内单精子注射（ICSI）。
需要注意的是，精子运动力低的调理需要时间和耐心。在治疗过程中，夫妻双方应保持良好的沟通和合作，遵循医生的建议，并定期进行复查和评估。此外，对于一些特定人群，如患有精索静脉曲张、附睾炎等疾病的患者，可能需要更具针对性的治疗方法。如果对精子运动力低的调理有任何疑问或担忧，建议及时咨询专业的医生。
