怀孕16周咳嗽时肚子扯着疼，可能是由于咳嗽导致的腹压增加，牵扯腹部肌肉引起的疼痛。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如阴道流血、破水等，需要及时就医。以下是一些建议：
1.就医检查
医生会进行详细的产前检查，包括胎心监护、超声检查等，以确保胎儿的安全。如果有必要，医生可能会进一步检查是否存在其他潜在的问题，如肺部感染、泌尿系统感染等。
2.治疗咳嗽
咳嗽是引起肚子疼的主要原因，需要积极治疗。医生可能会建议使用一些安全的止咳药物，如止咳糖浆、氨溴索等。同时，还可以采取一些措施来缓解咳嗽，如多喝水、保持室内空气湿润、避免吸烟等刺激性物质。
3.休息
休息是非常重要的，尤其是在咳嗽期间。尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于身体的恢复。
4.调整姿势
在咳嗽时，可以尝试用手轻轻按压腹部，以减轻疼痛。同时，采取舒适的体位，如侧卧或半卧位，也可以缓解腹部的不适。
5.饮食调整
保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于提高身体的抵抗力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽。
6.心理调节
咳嗽时肚子疼可能会让孕妇感到紧张和焦虑，保持良好的心态对于缓解疼痛也很重要。可以通过听音乐、放松冥想等方式来缓解心理压力。
需要注意的是，每个孕妇的情况都可能不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果疼痛加剧、出现其他异常症状或有任何疑虑，应立即就医。同时，定期进行产前检查，及时了解胎儿的发育情况，也是非常重要的。
