腰酸怎么办?

管理员 2025-06-29 20:25:09 1

出现腰酸症状主要是因为体力劳动过后或者剧烈运动过后导致腰部劳损或者肌肉损伤,还有是因为乳酸在腰肌中堆积,导致酸胀症状,也可以说是腰肌劳损。

出现腰肌劳损之后,要制动休息,局部可以进行热敷理疗和按摩、推拿,可以缓解症状。必要时可以口服消炎、止痛药物,还有肌松药、活血化瘀中成药都可以有很好的效果。

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