正常月经应该是什么样的？

月经第一天不能同房，此时子宫内膜已经开始脱落，宫口开大，同房会引起细菌上行感染，还会造成经血倒流，最终会诱发子宫内膜炎、盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。如果出现其它的并发症，甚至会导致不孕。在日常生活中，只要出现阴道流血的症状就不能同房，以免影响身体健康。

月经来了太少，如果是偶尔出现一次月经太少，可以在月经期注意保暖，避免受凉，保持心情愉悦，喝些红糖姜水，可以起到温宫暖胃的作用，促使经血及时排出，减轻痛经的症状，还可以服用活血化瘀的药物。但是如果月经量一直很少，要及时进行检查，可以在月经来潮的二到四天行激素

月经期间冒虚汗考虑有痛经情况，疼痛比较严重导致冒汗。虽然没有痛经，但是有的女性月经量特别多，也可能会因为贫血，身体状态比较差，表现出冒虚汗。所以在月经期间要注意休息，不要做剧烈活动，要增加营养，吃清淡的优质蛋白，身体免疫力增强，能够改善气虚血虚症状。

清宫后第一次月经量少是正常现象，因为清宫会将宫腔以内的残留组织或内膜组织清理干净。由于子宫在逐渐恢复，经过两到三个月经周期后，月经量就会完全恢复正常。如果清宫后三个月或半年左右月经量仍然很少，则属于不正常情况，可能是子宫内膜过薄所致，需要做B超、宫腔镜等检

月经期间生气会对女性的身体造成不良的影响，出现头痛、头晕或者乳房胀痛、腹部疼痛，对月经也会造成一定的影响，出现月经量的减少，甚至会造成月经突然停止，也可能会导致月经淋漓不断、持续时间延长。所以在月经期间要注意保持心情愉悦，避免生气对身体以及月经造成影响。

月经来临前的征兆是出现明显小腹不舒适、腰部酸胀、乳房胀痛、浑身无力、食欲下降、心情烦躁，严重情况下伴有头晕、恶心、尿频。月经前体内激素分泌增高，对局部组织刺激就会导致上述症状，月经来临后激素水平下降症状就会自然消失，一般不需要调理。

一般而言，断奶本身不会影响月经推迟。如果断奶后月经推迟，首先考虑怀孕的可能性。因为哺乳期虽然没有来月经，但是仍然会有排卵，所以同房时没做好避孕措施就有可能怀孕，此时需要检查尿HCG或血HCG判断是否受孕。如果已经排除怀孕所造成的月经推迟，需要检查性激素六项了解子

女性月经期间不能吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃寒凉的食物，比如冰淇淋、雪梨、香蕉、马蹄等，否则可能会出现痛经的现象。同时，海鲜类的食物也不要吃。此外，女性月经期间还不能吃具有清热解毒、滋阴降火等作用的食物。尽量保持饮食清淡，并且注意保暖。

出现两个月没有来月经，要及时到医院进行相关检查，如果是育龄妇女，要行彩超检查、血HCG的检查，首先排除是否是怀孕造成的月经不来，如果排除怀孕造成的，内膜增厚的女性可以给予黄体酮使月经来潮。对于年龄较大，围绝经期的女性出现两个月没来月经，也不排除是卵巢功能低下

月经一直不干净，在临床上称为崩漏，多数是由于子宫内膜增生不良所致。建议患者到医院做彩超以及激素方面的检查，排除是否存在器质性疾病，比如子宫肌瘤、子宫肌腺症、内分泌失调等。出现崩漏的情况时首先需要止血，然后调整月经周期，以免引起贫血。中医认为崩漏是由于气息血