月子里的产妇是可以按摩背部的，对于产后的康复有一定帮助。在坐月子期间由于长时间的休息或者久坐，哺乳新生儿容易导致腰背部的疼痛，通过适当的按摩、热敷以及针灸等方式可以起到一定的缓解作用，并且不会影响产后的康复以及新生儿的哺乳。
月子里的产妇是可以吃阿胶的，阿胶是一种滋补品，可以起到补中益气、补血、滋阴润燥的功效，对于提高产妇的免疫力，预防产褥期的感染有一定效果，同时阿胶可以促进造血功能，对于纠正产时失血也有一定的帮助，其中含有的氨基酸以及各种微量元素，对于补充产妇的营养也是有好处
女性在坐月子期间可以适当的吃阿胶，阿胶具有补中益气、补血的效果，可以滋阴润燥、养血，适当的食用阿胶可以提高产妇的免疫力，预防产褥期的感染。阿胶中的成分可以促进人体的造血功能，尽快纠正在产时输血对人体造成的影响。其中含有的各种微量元素，对于产妇的营养补充也有
产妇在坐月子期间可以看手机，手机对于产妇以及新生儿辐射的影响可以忽略不计，但是长时间看手机容易导致干眼症，由于眼泪的质量或者数量分泌出现异常，干眼症可以导致眼睛干涩、疼痛、肿胀的感觉，严重的还有可能导致假性近视的出现，所以产妇在月子里看手机的时间要进行控制
月子里的产妇是可以泡脚的，泡脚可以促进血液循环，对于改善产妇的睡眠也有一定帮助，但泡脚的时间不宜过长，水温不宜过高，避免大量出汗，导致电解质以及水分的丢失。泡完脚后需要将脚及时擦干，在坐月子期间也要注意个人卫生，除泡脚以外进行洗澡、洗头、刷牙、洗脸等个人清
月子期间经常生气容易出现精神障碍，主要表现为产褥期的抑郁症，可以出现动力减弱、失眠、悲观，影响对新生儿的照料能力，一般在产后两周左右出现症状。同时还有可能影响激素分泌，导致泌乳量有所减少，影响新生儿的喂养，。所以在坐月子期间产妇自身要调整好心情，家属也要给
产妇在坐月子期间可以使用护肤品，护肤品主要作用于皮肤表面，不会进入血液循环，对于产妇产后的康复以及新生儿的哺乳不会产生直接的影响。在坐月子期间不要进行烫头发、染头发、化妆、纹眉等操作，其中接触的化学物质有可能对人体造成伤害。
月子里的产妇是可以吃白萝卜的，白萝卜含有丰富的维生素以及植物纤维，可以促进胃肠道的蠕动，对于恢复产后消化道的功能，具有一定的帮助，可以预防便秘和腹胀的出现，适当的吃白萝卜不会影响伤口的恢复和乳汁的分泌，也不会起到退奶的作用。
产妇在月子里可以洗澡、洗头，阴道分娩的产妇分娩当天就可以洗澡、洗头，剖宫产的产妇在第二至三天可以活动以后，在家人的帮助下洗头，大约七至十天皮肤伤口愈合以后可以洗澡。在坐月子期间也要注意个人卫生，清除皮肤以及头发上的细菌，对于产后康复以及新生儿都是有益的。
在月子里的产妇可以洗澡，要注意个人卫生，随着现在生活条件的改善，在坐月子期间洗头、洗澡、刷牙、洗脸都可以正常进行。洗澡前可以将环境温度控制在24至28度。洗澡的过程使用淋浴。水温不宜过烫。时间不宜过长，洗澡后及时擦干，避免出现上呼吸道的感染即可。
