熬夜头晕怎么回事

管理员 2025-06-29 20:03:45 1

熬夜头晕主要原因为睡眠不足、脑缺氧引起。熬夜尤其是长期熬夜,会引起睡眠时间少,睡眠质量差,导致出现乏力、头晕、精神不振。熬夜因长时间使用使大脑神经紧绷状态,耗氧过多,使大脑处于暂时缺氧状态,出现头晕、头疼等症状。

因此建议保证充足睡眠,多吃新鲜蔬菜以及水果。对于头晕症状严重者,可给予扩张血管、营养脑细胞药物治疗。

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