女性熬夜的危害

熬夜一般不会引起体温升高，但是如果在身体极度疲劳，免疫力低下的状态下，熬夜有可能会出现体温升高的情况。如果体温增高超过37.4摄氏度，在临床上便叫做发热，大多是由于器质性疾病所引起，最常见于感染，包括呼吸道感染、泌尿系感染等，建议就医做血常规胸片等检查来协助诊

熬夜引起的头痛，大多通过休息即可缓解，一般不需要进行特殊处理，平时要避免熬夜，如果需要工作，实在不能休息，也可以用止痛药物来缓解。如果疼痛程度比较重，也要警惕是器质性疾病的可能，比如出血性脑血管病或者脑血管痉挛等，需要去神经内科就诊，如果存在血管痉挛的情况

熬夜久了之后头疼，有可能是紧张性头疼，主要原因是因为熬夜之后，导致交感神经过度兴奋所引起的头痛症状。再者，其次，如果熬夜时间特别长，很有可能会导致头部肌肉紧张，从而也会引起头疼，并且熬夜之后，大脑得不到充分的休息，会出现神经衰弱的情况，表现为头疼。

熬夜是会引起上火的。中医认为子时是一定要睡觉的，子时是指夜里11点到凌晨一点，11点以后睡觉就算熬夜。夜晚属阴，经常晚睡熬夜就会导致阴血不足，就会出现阴虚内火情况，出现上火，阴虚内火时间长了进一步发展会出现阴阳两伤的情况。熬夜是一种非常不好的生活习惯，一定要避

熬夜出现眼睛痛需要通过以下方式治疗来缓解：第一，要注意养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，尤其要少使用手机、电视、电脑等电子产品。第二，可以点缓解视疲劳的滴眼液治疗，例如七叶洋地黄双苷滴眼液等。第三，可以做眼睛的调节功能训练，例如翻转拍训练、聚散球训

不熬夜黑眼圈有可能会消失。对于过度疲劳导致眼部皮下组织中的毛细血管扩张血液淤滞引起的黑眼圈，只要注意保持充足的睡眠时间，通常能够消退。但是对于眼睑皮肤有色素沉积引起的黑眼圈，只是不熬夜很难使其去除。需要通过做激光治疗将皮肤中沉积的色素消除掉，才能够使黑眼圈

首先，熬夜对机体思维有影响，过度熬夜易导致大脑皮层劳累，所以机体思维、反应变慢。同时，患者的胃肠道易受到影响，过度熬夜导致胃肠道得不到休息，所以易出现腹胀、没有食欲等问题。除此以外，机体过度熬夜还易扰乱正常的生物节律，从而造成机体失眠等异常情况。

熬夜后出现手麻临床表现多数考虑为过度劳累后出现外周供血不足，可以通过休息保证充足睡眠改善症状。另外，手麻也可以由颈椎压迫神经引起，比较多见于青年人、中年人，主要和工作习惯和生活习惯有关。建议完善颈椎核磁共振检查，并且需要改正经常低头的习惯。

熬夜引起头疼根据不同原因采取不同的缓解方式。如果是过度劳累导致偏头疼，应该避免熬夜服用中成药物进行对症处理。如果是熬夜导致抵抗力下降，受凉感冒出现头痛症状，可以服用中成药进行抗感冒治疗，如板蓝根颗粒、莲花清瘟胶囊等。

经常熬夜的人要注重从生活、饮食以及睡眠方面进行调理，可以早睡早起，午睡时间最好不要超过半个小时，而且还要在饮食方面要注意可以吃清淡易消化的食物，尽量少吃油腻性食物，也不要吃辛辣刺激性食物。同时，吃饭要适量，不要暴饮暴食，而且在进食以后也不要立即卧床，可以适