肾结石应该注意哪些

管理员 2025-07-01 11:55:58 1

肾结石患者应注意合理饮食、适度运动、避免憋尿、定期复查等。

1.合理饮食

多喝温水,每日饮水量应在2000-3000mL,以稀释尿液,减少结石形成的风险,并有助于结石的排出。尽量减少高草酸食物的摄入,如菠菜、豆类、葡萄、茶叶等。

2.适度运动

肾结石患者应避免剧烈运动,以免对肾脏造成进一步的损伤。患者可以选择低强度的运动,如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等,有助于肾结石的排出。

3.避免憋尿

及时排尿,防止尿液反流引发尿路感染,同时也有助于减少结石形成的风险。

4.定期复查

肾结石患者需定期进行尿液检查、肾功能检查、泌尿系B超等,以监测结石的大小、数量和位置,及时发现并处理问题。

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