风湿病预防方法有保持干燥环境、及时增添衣物、适度运动等。治疗方法有药物治疗、手术治疗、物理治疗等。
一.预防方法
1.保持干燥环境居住和工作环境应保持干燥、通风,避免长时间处于阴冷潮湿的环境中,如地下室。
2.及时增添衣物根据天气变化及时增添衣物,尤其是在寒冷季节和潮湿天气,注意关节部位的保暖。
3.适度运动选择适宜运动,散步、慢跑、瑜伽、太极拳等运动有助于增强身体抵抗力和关节灵活性。每周进行3-5次,每次30分钟左右的规律运动,可以促进血液循环,使关节得到充足的营养供应。
二.治疗方法
1.药物治疗非甾体抗炎药具有抗炎、止痛、退热作用,如布洛芬、双氯芬酸等。抗风湿药能够改善病情,如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺胺吡啶等。患者应遵医嘱用药。
2.手术治疗矫形手术用于严重畸形影响功能的风湿病,如髋关节强直可行全髋关节置换术。滑膜切除术适用于急性滑膜炎症明显者,可减少炎症渗出,缓解症状。
3.物理治疗热疗,如热敷、热水浴、蜡疗等,可改善血液循环,缓解肌肉痉挛;光疗,紫外线、红外线等,可调节免疫,减轻炎症。