可以提高怀孕几率的方法为准确计算排卵期、保持健康的生活方式、性生活规律且适当、减轻压力等。
1.准确计算排卵期
了解自己的排卵周期是非常重要的。女性的排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右。可以通过基础体温测量、排卵试纸检测或超声监测等方式来较为准确地确定排卵期。在排卵期进行性生活，能增加受孕机会。因为在这个时期，卵子从卵巢中排出，等待精子的受精，此时精子与卵子相遇结合的可能性更大。
2.保持健康的生活方式
夫妻双方都应该保持良好的生活习惯。这包括规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，使身体处于良好的状态。同时，要合理饮食，摄入丰富的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等，以维持身体的正常功能。还要适度运动，增强体质，但要避免过度劳累和剧烈运动。此外，戒烟戒酒对于提高怀孕几率也较为重要，因为吸烟和饮酒会对生殖系统产生不良影响，降低精子和卵子的质量。
3.性生活规律且适当
保持适当频率的性生活有助于提高怀孕几率。过于频繁或过少的性生活都可能对受孕产生不利影响。一般来说，在排卵期前后可以适当增加性生活的次数，但也要注意不要过度，以免影响精子质量。同时，性生活的姿势等虽然对怀孕的影响不是决定性的，但也可以适当注意，例如事后可以适当抬高臀部，让精液在体内停留更长时间。
4.减轻压力
长期的高压力状态可能会影响内分泌系统，干扰正常的排卵和受孕。因此，要学会放松自己，通过各种方式缓解压力，如听音乐、阅读、旅游等。保持良好的心态，积极乐观地面对怀孕这件事，避免过度焦虑和紧张。
