做四维宝宝趴着可以通过适当活动、尝试与宝宝交流、进食一些食物、另约时间等方法来尝试改善。
1.适当活动
比如孕妇可以起身走动一段时间,或者爬爬楼梯,通过改变自身体位来促使宝宝活动改变体位。因为宝宝在子宫内也会随着孕妇的活动而有所改变姿势,这样可能会让宝宝翻过身来,以便更好地进行四维检查。
2.尝试与宝宝交流
可以轻声和宝宝说话、抚摸肚子,给宝宝一些刺激,让宝宝有所反应而变换姿势。有时候宝宝可能会对外部的声音和抚摸做出回应,从而调整自己的位置。
3.进食一些食物
比如巧克力等甜食,进食后孕妇体内的血糖水平会有所升高,可能会让宝宝变得更有活力而活动起来,进而改变趴着的状态。
4.另约时间
如果经过上述方法宝宝仍然趴着,可能就需要另约时间进行检查了。不必过于着急和担心,给宝宝一些时间,下次检查也许就能顺利进行了。在等待再次检查期间,孕妇可以保持正常的生活状态和心情,为下次检查做好准备。