得了贫血症要注意确定贫血类型、饮食调整、药物治疗以及定期复查、避免诱因等。
1.确定贫血类型
首先,需要明确贫血的类型,是缺铁性贫血、地中海贫血还是其他类型。不同类型的贫血需要采取不同的治疗方法。
2.饮食调整
在医生的指导下,合理调整饮食。增加富含铁、维生素B12和叶酸等营养素的食物摄入,如红肉、绿叶蔬菜、豆类、蛋类等。同时,避免食用影响铁吸收的食物,如茶、咖啡等。
3.药物治疗
如果贫血是由于缺乏某种营养素或其他原因引起的,医生可能会开具相应的药物进行治疗,如硫酸亚铁。患者应按照医嘱正确服用药物,不要自行增减剂量或停药。
4.定期复查
定期进行血常规检查,以监测贫血的治疗效果和病情变化。根据医生的建议,可能需要调整治疗方案。
5.避免诱因
尽量避免导致贫血加重的因素,如过度劳累、感染、失血等。注意休息,避免长时间暴露在污染环境中,及时治疗感染等。